Výzkum nedává jednoznačnou odpověď
Shromáždili jsme 121 studií z let 1984-2026, které zkoumají souvislost společného spaní s pohodou, spánkem a vývojem dětí. Největší dlouhodobá studie, která sledovala stejné děti po mnoho let, nezjistila žádnou souvislost mezi spaním v posteli rodičů v kojeneckém věku a pozdější pohodou dětí. Nová britská studie z roku 2026 naopak zjistila, že děti, které začaly spát v posteli rodičů až ve věku 1½-3½ roku, měly v 8 letech častěji úzkostnou poruchu. Studie mohou ukázat, zda spolu dvě věci souvisejí, ale ne zda jedna způsobuje druhou.
Co to znamená
- Celkově výzkum jasně neukazuje, že by spaní u rodičů dětem škodilo nebo prospívalo.
- Nejnovější studie se zabývá staršími dětmi: ty, které začaly spát v posteli rodičů až ve věku 1½-3½ roku, měly v 8 letech častěji úzkostnou poruchu. Souvislost však může být i opačná: úzkostné děti mohou častěji chodit spát k rodičům.
- Existují studie podporující oba pohledy. V přehledu níže najdete všechny a můžete sami posoudit rozložení výsledků.
- Bezpečnost miminek je jiné téma: u miminek mladších 3 měsíců výzkum ukazuje vyšší riziko náhlého úmrtí kojence při spaní v posteli rodičů. Více najdete v rámečku níže.
Česko: Zatím jsme nenašli žádný výzkum z této země. Většina studií pochází z USA, Spojeného království, Austrálie a Nizozemska.
Všechny studie v jednom přehledu
Každá tečka představuje jednu studii. Její poloha ukazuje rok a to, zda výsledek hovoří pro společné spaní, nebo proti němu. »Neutrální« znamená, že studie nezjistila nic pro ani proti, zatímco »smíšené« znamená, že zjistila něco z obojího. Čím větší tečka, tím více dětí se studie zúčastnilo. Čím tmavší tečka, tím kvalitněji byla studie provedena. Klepnutím na tečku zjistíte, co studie odhalila.
Zobrazeno 121 studií: 34 hovoří pro, 23 jsou neutrální, 35 mají smíšené výsledky a 29 hovoří proti. Na počítači můžete mezi studiemi přecházet také pomocí kláves se šipkami.
Bilgin a kol. 2024
Mezi sdílením postele v 9 měsících a průběhem internalizujících příznaků (úzkost, smutek) ani externalizujících příznaků (neklid, chování) u dětí od 3 do 11 let nebyla zjištěna žádná souvislost. Studie
Zdroj: Výzkumné databáze PubMed, Europe PMC a OpenAlex; všechny studie byly znovu zkontrolovány 28. 10. 2026, nové studie byly doplněny a zkontrolovány 2. 11.–4. 11. 2026.
Grafiku můžete používat podle uvedených podmínek. Samotné studie, z nichž údaje pocházejí, patří výzkumníkům.
Vybrané studie z obou stran debaty
Největší a nejdiskutovanější studie: ty, které nezjistily žádné škodlivé dopady, a ty, které zjistily souvislost s problémy.
přezkoumané vědecké články: žádné přesvědčivé důkazy ani pro, ani proti.
Ze studie, anglicky: »We found general design limitations and a lack of convincing evidence in the literature, which preclude making strong generalizations.«Mileva-Seitz a kol. 2017 · Nizozemsko · kvalitní studie (A) · PubMed
Nezjišťují žádné škodlivé dopady
britské děti: spaní v posteli rodičů v devíti měsících nesouviselo s úzkostí, smutkem ani neklidem ve věku 3-11 let.
Ze studie, anglicky: »This finding suggests that bed-sharing at 9 months has no positive or negative influence on the development of internalizing and externalizing symptoms across childhood.«Bilgin a kol. 2024 · Spojené království · kvalitní studie (A) · PubMed
rodiny: po zohlednění rodinného zázemí nebyly v pěti letech patrné žádné rozdíly v chování ani rozumových schopnostech.
Ze studie, anglicky: »There seem to be no negative associations between bed-sharing in toddlerhood and children's behavior and cognition at age 5 years.«Barajas a kol. 2011 · USA · kvalitní studie (A) · PubMed
sledování 205 rodin: spaní u rodičů v raném dětství nebylo v 18 letech spojeno ani s problémy, ani s přínosy.
Ze studie, anglicky: »We suggest that such fears are without warrant if bedsharing is practiced safely as part of a complex of valued and related family practices.«Okami a kol. 2002 · USA · středně kvalitní studie (B) · PubMed
Zjišťují souvislost s problémy
OR (poměr šancí) vyjadřuje, o kolik je určitý jev běžnější v jedné skupině než v jiné. Hodnota 1 znamená, že mezi skupinami není rozdíl, hodnota vyšší než 1 znamená, že je daný jev běžnější. OR 1,7 neznamená, že jde o 1,7krát více dětí.
poměr šancí na úzkostnou poruchu v osmi letech u dětí, které začaly spát v posteli rodičů teprve ve věku 1½-3½ roku: šance byla téměř trojnásobná. Spaní v posteli rodičů pouze v šesti měsících s úzkostí nesouviselo, nic to však nevypovídá o bezpečnosti dětí v tomto věku. 7 077 britských dětí.
Ze studie, anglicky: »Findings suggest that not all bedsharing is associated with later adverse outcomes.«Bilgin a kol. 2026 · Spojené království · kvalitní studie (A) · PubMed
poměr šancí na psychiatrickou diagnózu v šesti letech u dětí, které dlouhodobě spaly v posteli rodičů. 3 583 brazilských dětí.
Ze studie, anglicky: »Bed-sharing is a common practice in our setting and is associated with impaired child mental health at the age of six years.«Santos a kol. 2017 · Brazílie · kvalitní studie (A) · PubMed
poměr šancí na problémy s chováním ve věku 10-13 let u dětí, které ve věku 3-5 let spaly s rodiči, prarodiči nebo jinými osobami. 1 274 čínských dětí.
Ze studie, anglicky: »Early childhood co-sleeping predicts preadolescent internalizing and externalizing behavior after controlling for baseline behavior problems.«Chen a kol. 2021 · Čína · středně kvalitní studie (B) · PubMed
poměr šancí na astma ve věku 6 let u dětí, které ve 2 letech spaly v posteli rodičů. 6 160 nizozemských dětí.
Ze studie, anglicky: »This study suggests that bed-sharing in toddlerhood is associated with an increased risk of asthma at later ages, and not vice versa.«Luijk a kol. 2015 · Nizozemsko · středně kvalitní studie (B) · PubMed
Grafiku můžete používat podle uvedených podmínek. Samotné studie, z nichž údaje pocházejí, patří výzkumníkům.
Bezpečnost miminek je samostatné téma. Výzkum zde ukazuje jasnějším směrem: U kojených dětí mladších 3 měsíců, jejichž rodiče nekouřili, byla šance na syndrom náhlého úmrtí kojence při spaní v posteli rodičů 5,1násobná oproti spaní ve vlastní postýlce v pokoji rodičů (Carpenter a kol. 2013). Souhrnná analýza několika studií zjistila, že u dětí mladších 12 týdnů byla šance na syndrom náhlého úmrtí kojence při spaní v posteli rodičů 10,37násobná (Vennemann a kol. 2012). Protože jde o samostatné téma, není 50 studií o bezpečnosti miminek a kojení do výše uvedeného přehledu zahrnuto. Přečtěte si doporučení úřadů.
Jak jsme počítali
Výběr: Naše sbírka obsahuje 175 zdrojů o dětech. Přehled zahrnuje 121 studií o vývoji dětí, citové vazbě, spánku, dlouhodobém sledování, nácviku spánku, kultuře a dětech školního věku. Nezahrnuje 50 studií o bezpečnosti miminek a kojení ani 4 zdrojů, které nejsou studiemi.
Pro, proti, smíšené, neutrální: Naše posouzení (FamBed) toho, kterou stranu podporuje hlavní výsledek studie. A, B a C vyjadřují naše hodnocení kvality provedení studie a počtu účastníků (A označuje nejspolehlivější studie).
OR (poměr šancí): Ukazatel toho, nakolik je určitý jev častější v jedné skupině než v jiné. Hodnota 1 znamená, že mezi skupinami není rozdíl. Poměr šancí 1,7 neznamená, že se něco týká 1,7krát více dětí.
Kontrola: Všechny studie jsme 28/10-2026 znovu otevřeli a ověřili v databázích PubMed, Europe PMC nebo OpenAlex. Upravili jsme 56 popisů, převážně proto, že byly formulovány příliš kategoricky. Studie doplněné v listopadu 2026 jsme otevřeli a ověřili při jejich přidání (2/11-4/11-2026). U některých jsme četli pouze abstrakt.
Studie z roku 2026: Bilgin a Parsons sledovali 7.077 britských dětí a zjišťovali, kde spaly ve věku 6 měsíců, 1½ roku a 3½ roku. Podařilo se nám přečíst pouze abstrakt, proto jsme neověřili velikost skupin ani úbytek účastníků. Poměr šancí 2,83 neznamená, že se něco týká 2,83krát více dětí.